Barres de céréales chocolat-noisette

Barres de céréales chocolat-noisette
03 • 09 • 17

Les barres de céréales, c’est LE goûter équilibré parfait à emporter et très rapide à préparer, que demander de plus ? Je vous laisse avec cette recette que vous pouvez décliner selon vos goûts.

Paulie.

Ingrédients (pour une dizaine de barres)

  • 2 bananes bien mûres
  • 150g de flocons d’avoine (nous utilisons des sans gluten)
  • 50g de noisettes
  • 10cl de lait de noisette
  • 2 c.à.c. de purée de sésame blanche
  • 35g de pépites de chocolat noire 85%
  • 1 goutte d’arôme vanille (nous utilisons celui de Myprotein)

 

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Dans un saladier, écrasez les bananes avec une fourchette puis ajoutez le reste des ingrédients.
  3. Huilez un plat (nous le faisons avec de l’huile de coco), puis versez-y la préparation. Lissez le dessus avec une spatule ou une maryse.
  4. Enfournez 15 minutes.
  5. A la sortie du four, laissez refroidir avant de démouler et coupez les 10 parts.

 

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