Smoothie bowl aux framboises

Smoothie bowl aux framboises

Depuis le temps que j’en mange (et que j’adore ça), je me décide enfin à publier une recette de smootie bowl. C’est celle-ci que je fais le plus souvent, tout simplement parce que j’ai toujours des bananes et des framboises congelées sous la main.

C’est le petit déjeuner idéal lorsqu’on a pas trop de temps et qu’on souhaite quelque chose de plutôt léger.

Ingrédients (pour une personne)

  • 1 banane
  • 60g de framboises surgelées
  • 1 fromage blanc 0%
  • 5cl de lait d’amande (ou de votre choix)
  • 1 c.à.c de sirop d’agave

 

Préparation

  1. Coupez la banane en morceaux.
  2. Dans un blender, mélangez tous les ingrédients quelques minutes.
  3. Servez dans un bol avec le topping de votre choix (ici j’ai souplement mis des noix de cajou natures, un carré de chocolat noir, de la noix de coco rappée, et des graines de chia).

 

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